Sastāvdaļas:
Gargraudu rīsi.

Svars:

1 kg

Pagatavošana:

1. Vienai porcijai nepieciešms 50-70g rīsu.Rīsus noskalo karstā ūdenī.

2.Uzvāra ūdeni un liek tajā rīsus (1daļa rīsu, 2 daļas ūdens), pēc garšas pievieno sāli, sauso buljonu vai citas garšvielas un vāra uz lēnas uguns 15-20 min.

3. Kad rīsi kļuvuši mīksti, tie ir gatavi pasniegšanai.

Uzturvērtība 100 g produkta:

Enerģētiskā vērtība                           1445.0 kJ / 341.0 Kcal
Tauki                                                    0.7 g
tostarp piesātinātas taukskābes     0.4 g
Ogļhidrāti                                            73.6 g
tostarp  cukuri                                    0.2 g
Šķiedrvielas                                         4.0 g
Olbaltumvielas                                   8.0 g
Sāls                                                       0.01 g